Kartal Göklerde Süzüldü: 1-2
Beşiktaş, Kayseri'nin büyüsünü bozdu: 1-2 Turkcell Süper Lig 23. haftasında Kayserispor'a konuk olan Beşiktaş, son üç yıldır puan dâhi alamadığı deplasmandan, Tello ve Ekrem'in golleriyle...
Spyware (Casus yazılım) Virüsü Nedir?
Casus Yazılım (Spyware) Casus yazılım (spyware), en başta gelen bir kötücül yazılım (malware) türüdür. Casus yazılımların sanıldığından da yaygın olduğu aşağıdaki birkaç istatistikte de görülmektedir. •Geniş bant...
Adware (Reklam Yazılımı) Virüsü Nedir?
Adware nedir? Kendi ürettiği programı satmak yerine, bazı firmalar tarafından sağlanan reklamları programın içine entegre kullanıcıya sunan programların genel adı "adware" dır. Bu programlar genellikle ücretsiz...
Maden Suyu Yararları, Zararları, Eksikliği, Nelerde Bulunur?
Maden Suyu Maden suyu, içerdiği tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkar ve tamamen “doğaldır”. Soda ise, içilebilir özellikteki suya...
Kalsiyum Yararları, Eksikliği, Nelerde Bulunur?
Kalsiyum Süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, kuru meyveler, fındık, narenciye ve bazı balıklarda bulunur. Kalsiyum Yararları : Kemik ve dişlerin oluşumunu ve sağlıklı kalmasını,...
Demir Yararları, Eksikliği, Nelerde Bulunur?
Demir Demir, bakır ve kalsiyum gibi bazı minerallerin emilimi ve kanda oksijeni taşıyan kırmızı kan hücrelerinin ve çeşitli enzimlerin üretimi için gereklidir. Ayrıca, bağışıklık sistemini de...
Çinko Yararları, Eksikliği, Nelerde Bulunur?
Çinko Deniz ürünleri, et, karaciğer, fındık, süt ve yumurtada bulunur. Çinko Yararları : Büyümenin ve cinsel gelişimin normal olmasını, yaraların iyileşmesini sağlar. Çinko Eksikliği : Büyüme...
Magnezyum Yararları, Eksikliği, Nelerde Bulunur?
Magnezyum Soya fasulyesi, fındık, süt, balık, yeşil yapraklı sebzeler ve tahıllarda bulunur. Magnezyum Yararları: Kemik ve dişlerin gelişimini ve sağlıklı kalmalarını, sinir iletişimlerini ve kasların kasılmalarını,...
Potasyum Yararları, Eksikliği, Nelerde Bulunur?
Potasyum Potasyum Yararları: Kasların çalışması, sinir uyarımı, vücudun su dengesinin sağlanması. Potasyum beslenmede çok önemlidir. Hücrelerde asıl pozitif katyondur. Bu yüzden potasyum, vucuttaki sıvı ve...
Sodyum Yararları, Eksikliği, Nelerde Bulunur?
Sodyum Sodyum en çok; Tuz, füme etler, süt ve süt ürünlerinde bulunur. Sodyum Yararları : Vücudun suyunu dengeler, sinir iletişimlerini ve kasların kasılmalarını sağlar, kalbin normal...
Fosfor, Fosforun Yararları, Eksikliği, Nelerde Bulunur?
FOSFOR İnsan vücudunda, kemik ve diş oluşumunda, hücre büyümesi ve onarımında, enerji üretiminde, kalp kasının kasılmasında, sinir ve kas hareketlerinde, böbrek işlevlerinde önemli rol oynar. FOSFOR...
K Vitamini Yararları, Zararları, Nelerde Bulunur, Eksikliği
K VİTAMİNİ K Vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Genellikle vücutta bağırsak bakterileri tarafından sentezlenir. K Vitamini Yararları: Kan pıhtılaşmasında önemli rol oynar. Bazı çalışmalar özellikle yaşlılarda kemikleri...
E Vitamini Yararları, Zararları, Nelerde Bulunur, Eksikliği
E Vitamini Yararları: En iyi antioksidandır. Serbest radikallerin oluşmasını engelleyerek kanser gibi dejeneratif hastalıkların oluşmasını engeller. Hücre zarı ve taşıyıcı moleküllerin lipid kısmını stabilize ederek hücreyi...
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) Yararları,Nelerde Bulunur,Eksikliği
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) Kolekalsiferol, bir tür D vitaminidir. Mahuncevizi, ceviz, sebzeler, portakal ve yumurtada bulunur. Kolekalsiferol, D-3 vitamininin de temel ismidir.hayvansal gıdalarda bulunur
D2 Vitamini (Ergokalsiferol) Yararları,Nelerde Bulunur,Eksikliği
D2 Vitamini (Ergokalsiferol) Ergokalsiferol veya D2, bir tür D vitamini. Hiçbir hayvansal üründe bulunmaz. Portakal ve mahuncevizinde bulunur. Bu vitamin ilk defa ünlü doktor Caner DERE...
D Vitamini, Yararları, Zararları, Nelerde Bulunur, Eksikliği
D Vitamini D vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. İki şekilde bulunur. Aktif ergosterol, kalsiferol ve D2 vitamini gibi adlarla da bilinen ergokalsiferol ışınlanmış mayalarda bulunur. Aktif 7-dehidrokolesterol...
C Vitamini (Askorbik Asit) Yararları, Nelerde Bulunur, Eksikliği
C Vitamini (Askorbik Asit) C vitamini, askorbik asit olarak da bilinir, suda eritilebilen ve birçok görevi olan vitamin. Çoğu hayvanlar ve bitkiler, kendi C vitaminlerini glukozdan...
B12 Vitamini(Siyanokobalamin)Yararları,Nelerde Bulunur,Eksikliği
B12 VİTAMİNİ (Siyanokobalamin) Yararları: Suda eriyen B12 özellikle sinir sistemi fonksiyonları için gereklidir. Folik asit ile birlikte doğum defektlerini önlemekte önemli rol oynar. Yine folik asit...
B9 Vitamini (Folik Asit) Yararları, Nelerde Bulunur,Eksikliği
B9 Vitamini (Folik Asit) (Folsäure)Folik asit (Folat-polisin, C19H19N7O6): B grubundan bir vitamindir(B 9). Yeşil yapraklarda yaygın olarak bulunduğundan bu ad verilmiştir. Çünkü Latincede folum yaprak manasındadır....
B7 Vitamini (Biyotin), Yararları,Nelerde Bulunur, Eksikliği
B7 Vitamini (Biyotin) Biyotin, literatürde, H vitamini veya B7 vitamini olarak da adlandırılan ve güncel haberlerde karşımıza sıklıkla "güzellik vitamini" adıyla çıkan bir vitamindir. Kimyasal formülü...
B6 Vitamini (Piridoksin), Yararları, Zararları, Nelerde Bulunur
B6 VİTAMİNİ: Pyridoxine Pyridoxine olarak da adlandırılan B6 vücutta depolanmayan ve suda eriyen bir vitamindir. Diyetle veya ek vitamin olarak mutlaka alınmalıdır. Üç farklı formu vardır....
B5 Vitamini (Pantotenik asit)Yararları,Eksikliği,Nelerde Bulunur
B5 Vitamini (Pantotenik asit) B5 VİTAMİNİ: Pantotenik Asit Pantotenik Asit olarak da adlandırılan B5 vitamini hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda bulunabildiğinden Yunanca "heryer" anlamına gelen "pantos"...
B3 Vitamini (Niyasin)Yararları,Nelerde Bulunur,Eksikliği,Zararla
B3 Vitamini (Niyasin) Niyasin, Nikotinik asit veya B3 vitamini suda çözünür bir vitamindir. Türevleri olan NADH, NADPH, NAD ve NAD+ hücrelerde enerji metabolizması, nükleik asit, protein,...